INT-SALIM Geschälter Hafer 500 gr

Hafer ist ein sehr vollständiges Getreide, das das Auftreten von Hohlräumen verhindert und den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel reguliert. Daher wird es für den Verzehr bei Diabetes empfohlen. Die Kohlenhydrate in Hafer werden leicht aufgenommen und langsam absorbiert, so dass die Energie stundenlang verteilt werden kann. Unter Getreide hat Hafer mit rund 70% den höchsten Gehalt an Fettsäuren. Sie sind ungesättigte Fette und Linolsäure der Omega-6-Gruppe. Es ist auch reich an Mineralien, Vitaminen wie Kalzium, Phosphor, Zink und Spurenelementen. Gebrauchsanweisung: - Drei Minuten Wasser pro Tasse Getreide 45 Minuten lang kochen. Fügen Sie Ihren Mahlzeiten hinzu.