Biogra Golden flax 250g

Goldener Flachs wird bewusst nach den Kriterien der biologischen Vielfalt und Nachhaltigkeit angebaut und enthält Ballaststoffe und Vitamine, insbesondere aus der B- und E-Gruppe. Neben Mineralien wie Eisen, Kalzium, Kalium, Jod, Kupfer, Phosphor und Zink. Es hat eine sättigende Wirkung und hilft uns, den Appetit zu kontrollieren. Es ist auch eine natürliche Alternative, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen (harntreibende Wirkung), überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und den Darmtransit zu regulieren.

Es hat eine große Hydratationskapazität, die es für die Herstellung von Pudding geeignet macht, und sollte auf jeden Fall mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Leinsamen sind eine gute Option, um die Ernährung zu ergänzen und viele Gerichte und Lebensmittel zu dekorieren. Für Müsli wird empfohlen, die Samen zu mahlen und für Pudding in Wasser oder Gemüsegetränken einzutauchen. Sie können auch in Infusionen eingenommen werden, indem 30 g Samen pro Liter Wasser hinzugefügt werden, etwa 5 Minuten gekocht werden, etwa 10 Minuten stehen gelassen und durch ein Sieb filtriert werden.